違和感かあるときは立ちどまる

違和感かあるときは立ちどまる

何かをしようとしていて
違和感があるときは立ちどまる

なんでそうなのか
その感じはどこからきているのか
自分で確認する

そういえば
いつもこのパターンのときに
違和感がある　とか

今していること
(しようとしていること)の
何かが違うという
お知らせかな　とか

気づくことは
自分を知ること

違和感に気づいたら
どうしたらそれがなくなるか
感じてみる

完全になくならなくても
それが和らぐように
何かできることはあるか
確認してみる
やってみる

そうして
いろいろ試しているうちに

あ　これが違和感の正体だったんだ
と気づくかもしれない

正体はわからないけど
なんだか楽にできるようになった
ということもあるかもしれない

そのあと自然に
違和感を感じないような方法を
選ぶようになるかもしれない

💠💠💠

違和感がある時のサイン

私の場合
○ん？とどこかひっかかる
○気持ちがもやっとする
○体のどこかが重い、痛い
など

何かしら
しっくりこない感じがあったら
立ちどまるようにしています。

20210222