2022-02-13から1日間の記事一覧

モヤモヤした時の対処法

「モヤモヤした時の対処法」準備：書くもの✏️、白い紙、下じき(段ボールとか)①モヤモヤを紙にかく。 ②モヤモヤを吐き出すようにかく。 ③はみ出しても紙が破れても気にしない。 ④気がすむまでかく。かいた後は、白い紙に包んで燃えるゴミへ。