自分の内側に意識を向ける澄んでいるか 穏やかか自分の心地良さに集中すると まわりに惑わされなくなるつながりたいものと つながれるようになる□TURNING IN 内側に向かうまわりにばかり意識を向けて 気を遣って 消耗してしまっては 本末転倒。まず自分が心…